2008-04-29(Tue) [長年日記]

_1 [生活] 野菜ジュース栄養成分

久々に更新。サントリー 野菜カロリー計画20%糖質オフ追加。薄いだけのような感じ。

野菜ジュース栄養成分表示 (100gあたり)
メーカー 製品名 調査日 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 糖質 ナトリウム 食物繊維 カルシウム カリウム 総カロチン β-カロチン ビタミンA効力 ビタミンA ショ糖
伊藤園 植物性乳酸菌 朝から野菜 2006/10/08 32kcal 0.8g 0g ? 6.5g 11-56mg 1.7g ? 210mg ? 1000-3000ug ? ? 1.8g
伊藤園 コップ1杯で1日分の野菜 20種類の野菜 2005/11/01 41kcal 0.5-1.3g 0g ? 8.1g 26-121mg 0.3-1.4g ? 370mg ? 1900-8600ug ? ? 3.7g
伊藤園 コップ1杯で1日分の野菜 16種類の野菜 2004/11/02 37kcal 0.5-1.3g 0g ? 7.7g 20-80mg 0.3-0.9g ? 400mg ? 1900-7600ug ? ? 3g
伊藤園 毎朝コップ1杯の黒酢&野菜 2005/06/20 40kcal 0.7-1.5g 0g ? 8g 26-105mg 0.4-1.4g ? 400mg ? 1900-5930ug ? ? 2.4g
伊藤園 20種の野菜と3種の果実 充実野菜 2006/04/27 35kcal 0g 0g ? 8.3g 5-47mg 0.3-0.7g ? 167mg ? 2690ug ? 259ug 2.3g
伊藤園 15種の野菜 充実野菜 2003/04/26 34kcal 0g 0g ? 8g 7-39mg 0.2-0.6g ? 171mg ? 2.1mg ? 430ug 2g
伊藤園 ぐいっと飲める 充実野菜 2003/04/26 34kcal 0g 0g ? 8g 7-39mg 0.2-0.6g ? 150mg ? 2.1mg ? 408ug 2g
伊藤園 充実野菜 ? 34kcal 0.0g 0.0g ? 8.6g 7-39mg 0.4g ? 180mg 2.6mg ? 1481IU ? 1.9g
伊藤園 充実野菜 フルーツトマトミックス ? 34kcal 0.8g 0.0g 7.7g? 7.7g? 4-8mg 0.6g ? 200mg ? ? ? ? 0.1g
伊藤園 充実夏野菜 スタミナ野菜 2003/07/06 32kcal 0g 0g ? 7.6g 7-39mg 0.1-0.6g ? 138mg ? 1.3mg ? 300ug 1.g
伊藤園 充実冬野菜 温まる野菜ミックス 2004/01/11 33kcal 0g 0g ? 7.8g 7-39mg 0.2-0.6g ? 154mg ? 1600ug ? 300ug 1.4g
伊藤園 充実野菜 春野菜 2004/03/10 33kcal 0g 0g 8.1g ? 5-30mg ? ? 146mg ? 1300ug ? 275ug 1.3g
伊藤園 充実野菜 夏野菜 まるごとゴーヤミックス 2004/07/04 33kcal 0g 0g 8g ? 7-30mg ? ? 170mg ? 1420ug ? ? 1.5g
伊藤園 充実野菜 秋野菜 かぼちゃ&果実ミックス 2004/10/05 30kcal 0g 0g 7.4g ? 10-50mg ? ? 180mg ? 2800ug ? ? 2.2g
伊藤園 充実野菜 冬野菜 冷える季節に温まる野菜 2004/12/11 31kcal 0g 0g 7.6g ? 8-40mg ? ? 160mg ? 1800ug ? ? 2g
伊藤園 充実野菜 季節の味比べ 春野菜 芽野菜ミックス 2005/03/13 30kcal 0.1-0.9g 0g 7.5g ? 15-42mg ? ? 190mg ? 1000-2700ug ? 200-540ug 2.8g
伊藤園 赤の野菜 トマト&果実ミックス 2003/06/22 34kcal 0.8g 0g ? 7.4g 2-8mg 0.6g ? 240mg ? ? ? 32ug 0.4g
伊藤園 20種の野菜と4種の果実 緑の野菜 2006/04/27 35kcal 0g 0g ? 8.3g 2-12mg ? ? 114mg ? ? ? ? 0.9g
伊藤園 緑の野菜 ? 36kcal 0.0g 0.0g 8.8g? 8.8g? 4-12mg ? ? ? ? ? ? ? 0.9g
伊藤園 野菜でサプリメント マルチビタミン 2003/09/13 34kcal 0g 0g 8g ? 8-34mg ? ? ? ? 1660ug ? ? ?
伊藤園 野菜でサプリメント マルチアミノ酸 2003/09/13 39kcal 0.7g 0g 9.1g ? 1-20mg ? ? ? ? 1660ug ? ? ?
伊藤園 Carrot 100% 2004/12/11 32kcal 0.5g 0g 7.4g ? 15-65mg ? ? 253mg ? 1800-5200ug ? ? 3.3g
伊藤園 熟トマト 2005/06/20 20kcal 0.8g 0g 4.0g ? 2-14mg ? ? 130-310mg ? ? ? ? ?
カゴメ 朝のフルーツ これ一杯 2006/02/12 47kcal 0.4g 0g ? 11g 0mg 0.2g ? 122mg ? ? ? ? ?
カゴメ 野菜一日これ一杯 2004/01/03 38kcal 1.2g 0g 8.4g ? 35mg 1.1g 36mg 372mg ? 3.9mg ? ? ?
カゴメ トマトジュース 2003/09/13 20kcal 0.7g 0g 4.3g ? 110mg 0.7g 7.0mg 280mg ? ? ? 53ug 0g
カゴメ トマトジュース 食塩無添加 2003/08/30 21kcal 0.7g 0g 4.4g ? 1-11mg 0.7g 7.1mg 290mg ? ? ? 54ug 0g
カゴメ トマトジュース 味わいしぼり 2005/10/28 22kcal 0.9g 0g ? 4.2g 1-12mg 0.9g 8.1mg 310mg ? ? ? ? 0g
カゴメ 野菜ジュース 2003/09/13 20kcal 0.8g 0g 4.3g ? 120mg 0.7g 12mg 260mg ? ? ? 72ug 0g
カゴメ 野菜ジュース 食塩無添加 2003/08/30 21kcal 0.9g 0g 4.4g ? 3-23mg 0.7g 12mg 270mg ? ? ? 73ug 0g
カゴメ 野菜生活100 ? 35kcal 0.4g 0.0g 8.3g? 8.3g? 15mg 0.3g 11mg 180mg 2.5mg 1.9mg 1400IU ? 1.9g
カゴメ きれいに赤野菜 ? 33kcal 0.5g 0.0g 7.6g? 7.6g? 8mg 0.5g 7.1mg 150mg ? ? 931IU ? 0.7g
カゴメ オールベジ ? 28kcal 0.9g 0.0g ? 5.4g 29mg 0.9g 24mg 310mg 3.1mg 2.2mg 1700IU ? 1.0g
カゴメ 野菜生活100 緑王 2003/06/14 32kcal 0.3g 0g 7.4g ? 9mg 0.5g 25mg 170mg ? ? ? ? 1.0g
カゴメ 野菜生活100 紫の野菜 2006/03/08 43kcal 0.4g 0g ? 10.2g 19mg 0.4g 9.9mg 180mg ? ? ? ? 1.7g
カゴメ 野菜生活Soft トロピカルフルーツ 2005/07/18 41kcal 0.5g 0g 9.7g ? 10mg ? 17mg ? ? ? ? ? 1.4g
カゴメ 野菜生活Soft さわやかブルーベリー 2005/03/03 40kcal 0.5g 0g 9.6g ? 14mg ? 17mg ? ? 450ug ? ? 1.3g
カゴメ 野菜生活Soft ほんのりピーチ 2004/03/29 36kcal 0.5g 0g 8.5g ? 15mg ? 17mg ? ? 450ug ? ? 0.7g
カゴメ 野菜生活Soft すっきりバナナ 2004/12/11 39kcal 0.5g 0g 9.3g ? 14mg ? 178g ? ? ? ? ? 1.4g
カゴメ 野菜生活Soft すっきりパイン 2006/02/12 39kcal 0.5g 0g 9.2g ? 19mg ? 16mg ? ? ? ? ? 1.2g
カゴメ 毎日飲む野菜 2004/03/10 32.5kcal 1.0g 0g 7.13g ? 31.3mg 0.5g 15.6mg 406mg 3.31mg 2.81mg ? 550ug 1.88g
デルモンテ ラクベジ 黄色野菜 2006/04/27 30kcal 0g 0g ? 7.3g 22mg 0.3g 16mg 175mg ? 1550ug ? ? 1.9g
デルモンテ ラクベジ ぎゅっと濃縮 2006/04/27 37kcal 1.3g 0g ? 7.5g 35mg 0.9g 19mg 395mg ? 3050ug ? 550ug 2.1g
デルモンテ 緑黄色野菜とらなきゃ ? 38kcal 0.5g 0g 9g? 9g? 6mg 0.4g 11mg 175mg ? ? ? ? ?
デルモンテ くだものと野菜とらなきゃ ? 38kcal 0g 0g 10g? 10g? 20mg 0.1g 15mg 165mg ? 1.1mg ? ? ?
サントリー 野菜カロリー計画20%糖質オフ 2008/04/29 31kcal 0.5-0.9g 0g ? 6.8g 16mg 0.5g ? 186mg ? 190-440ug ? 15-45ug ?
サントリー 野菜ありがと ? 36kcal 0.3g 0g 8.6g? 8.6g 26mg 0.3g ? ?mg ? 2.1mg ? ? ?
ダイエー 野菜のめぐみ ? 35kcal 0.3g 0.1g 8.2g? 8.2g? 19mg 0.2g 9.3mg 165mg 2.9mg 2.2mg 1600IU ? 2.9g
ダイエー 野菜ジュース 2003/04/26 20kcal 0.9g 0g 4.2g ? 110mg 0.7g 8mg 230mg ? ? ? 80ug 2.9g
ダイエー 野菜ジュース 食塩無添加 2005/03/03 22kcal 0.8g 0g 4.7g ? 9.1mg 0.8g 9.7mg 260mg ? ? ? 115ug ?
ダイエー トマトジュース 食塩無添加 2005/03/03 22kcal 0.8g 0g 4.8g ? 5mg 0.9g 7mg 270mg ? ? ? 52ug ?
カルピス アミール健康野菜100 2004/04/20 34kcal 0.7g 0g ? 7.7g 19mg 0.2g ? 220mg ? 1.8mg ? ? ?
ナガノトマト 野菜ジュース 2004/12/11 20kcal 0.8g 0g 4.3g ? 120mg ? ? 260mg ? ? ? ? ?
ナガノトマト トマトジュース 2004/12/11 18kcal 0.8g 0g 4.1g ? 110mg ? ? 260mg ? ? ? ? ?
キリン 無添加野菜 にんじんミックス 2005/12/05 38kcal 0.3-1.0g 0g 9g ? 10-40mg ? ? ? ? 1070-4840ug ? 210-970ug ?
キリン 無添加野菜 緑黄色野菜 2005/12/05 21kcal 0.3-1.0g 0g 5g ? 130mg ? ? ? ? 160-1010ug ? 30-210ug ?
サンガリア おいしいトマト100% 2005/12/05 18kcal 0.6g 0g ? 3.1g 118mg 0.8g 11mg 200mg ? 174ug ? 29ug ?
サンガリア おいしい野菜100% 2005/12/05 18kcal 0.6g 0g ? 3.4g 75mg 0.5g 21mg 180mg ? 1430ug ? 235ug ?

_2 [ピアノ] 調律

12年ぶりに調律。担当者は前回と一緒。調律料 15000円 + 割増料 10000円 + 出張費 1500円 + 消費税 で 約3万円。所要時間は3時間弱。

  • 普通は年1回だが、久々なので半年後にやりたい
  • ピアノの寿命が近い
    • チューニングピンと弦の交換で20-30万円
    • フェルトの張り替えで60-70万円
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